Ihr 15 Sekunden Check für gesundes Sitzen

Überprüfen Sie jetzt in nur 15 Sekunden Ihre Sitzhaltung und die Einstellung Ihres Bürostuhls!

Haben die Füße beim Sitzen flächig Bodenkontakt ?

 ja  nein

Sitzfläche: Kann sich die Sitzfläche leicht (maximal 4°) nach vorne neigen?

 ja  nein

Sitztiefe: Haben Sie festen Kontakt zur Rückenlehne und gleichzeitig ca. eine Hand breit Abstand zwischen Sitzflächenvorderkante und Kniekehle?

 ja  nein

Armstütze: Liegen die Ellbogen bei aufrechtem Sitzen und lockeren Schultern leicht auf?

 ja  nein

Lendenstütze: Befindet sich eine Lendenstütze in Höhe der Lendenlordose
(etwa Gürtelhöhe)?

 ja  nein

Ist die Lendenstütze in ihrer Wölbung verstellbar?

 ja  nein

Rückenlehne: ist eine Neigung nach hinten gegen leichten Widerstand möglich?

 ja  nein

Ist zwischen Oberschenkel und Tischunterkante mindestens eine Handbreit Platz?

 ja  nein

Fördert Ihr Bürostuhl das dynamische (bewegte) Sitzen?

 ja  nein


Hier wird das Auswertungsergebnis angezeigt!